Гаел Санчес параноик на тема здраве

Френският продуцент Гаел Бонел Санчес, който пусна трайно корени у нас, може да се похвали с тяло на Аполон. За целта той признава, че следва фитнес програма, изготвена му от негов сънародник, преди години.

„Не съм от хората, които ходят и блъскат във фитнеса. Аз обичам да се наслаждавам на живота, поддържам форма, за да се чувствам добре. Много хора казват, че нямат време да ходят на фитнес, било по една или друга причина. Според мен, човек не може да има извинение, за да не спортува“, споделя Гаел и допълва : „Най-добрият начин, за да се чувстваш добре в тялото си и да си във форма, е да бъдеш редовен в упражненията, стига, разбира се, да нямаш някоя травма. Опитвам се да правя 2-3 тренировки на седмица, защото повече ми идва в повече. Независимо дали пътувам или имам много работа, не пропускам тренировка. В последните 5-6 години не съм пропускал тренирови, не съм правил по-малко от 2 на седмица“.

Продуцентът обаче е категоричен, че е против всякакви добавки. „Витамини и минерали взимам, стига да не са много агресивни. Но честно казано по-скоро не взимам, имам предвид хапчета. Предпочитам да си го набавям чрез храната. Опитвам се да се храня здравословно. Мразя стероидите и анаболите. Първо за мен това е един вид измама, а аз мразя измамата. Хората, които взимат, си мислят, че ще станат релефни, но без спорт не става. Второ, аз съм хипохондрик. Грижа се за сърцето си. Те са прекалено агресивни за тялото. Със сигурност не бих поел този риск, за да имам повече мускули. Можеш да направиш мускули и по нормален начин. Защо да ставаш огромен и да си вредиш на тялото. Никога не съм взимал. Това е като дрога. Аз дори не пуша цигари. Алкохол понякога пия, ако трябва да съм честен (смее се)“.

Гаел с усмивка споделя, че е параноик на тема здраве. „Важно е да си здравослвен не само физически, но и ментално. И не искам да се спирам да ям от насладите. Но аз се опитвам да балансирам всичко и да се храня балансирано. Съчетавам кебапа със супа или риба, например. Не си слагам рестрикции, защото е важно удоволствието от живота. Стресът влияе на организма и трябва да вярваш в себе си, за да го избегнеш. Това е решението“, категоричен е той.

Последната страст на Санчес е картинга. „Аз обичам много да карам, а се оказа, че картингът е спорт. Така че това ми е още една тренировка на седмица. Когато бях много млад, нямах пари за картинг, така че сега му се наслаждавам“, откровеничи той.