Британската красавица Кели Брук поддържа фигурата си перфектна с макробиотична диета, която включва много зърнени храни и зеленчуци.

Пълнозърнестите изделия представляват 50% от дневното меню, около 30% са зеленчуците – зеле, броколи, карфиол, тиква, ряпа, моркови.

Два-три пъти в седмицата може да се включат краставици, маруля, гъби, по-рядко картофи, патладжани, чушки, тиквички. В менюто присъстват плодове, препечени семена и ядки. Риба се хапва 2-3 пъти седмично.

А ето и диетата:

Ден 1

Закуска: Овесени ядки със соево мляко
Обяд: Леща, порция зелена салата с дресинг от зехтин и оцет
Следобедна закуска: Препечена филийка пълнозърнест хляб
Вечеря: Риба на скара, елда

Ден 2

Закуска: Пълнозърнести бисквити, зелен чай
Обяд: Пълнозърнести спагети с доматен сос и билки
Следобедна закуска: Печен картоф
Вечеря: Зеленчуци на грил

Ден 3

Закуска: Овесени ядки със соево мляко
Обяд: Зеленчукова супа, суши
Следобедна закуска: Пълнозърнести бисквити
Вечеря: Кафяв ориз с гъби

Ден 4

Закуска: Печена тиква с мед
Обяд: Рибена чорба, печени картофи
Следобедна закуска: Ябълки
Вечеря: Кускус със зеленчуков сос

Ден 5

Закуска: Пълнозърнести бисквити, зелен чай
Обяд: Боб яхния, печени чушки
Следобедна закуска: Печени ядки
Вечеря: Голяма порция зелева салата с моркови и лимон

Кели не пренебрегва и спорта. Но тя ходи на фитнес рядко, понеже не харесва затворените зали. Предпочита спортуването навън, като сред любимите й занимания са плуване и колоездене. Обича да разхожда кучето си и да тича с него.

Моделката признава, че ключът към нейната прелестна фигура е ... сексът. Тя смята, че той е най-великата и приятна диета, пише „Телеграф”, цитира hotarena.net.