Модерна диета вкара Виктория Бекъм в болница

18 януари 2021 | 20:58
Прочетена
1427
 

Виктория Бекъм се оказа в болница заради предозиране с .... риба тон. Не е смешно - модната диета, която налага човек да се храни ударно с този морски обитател е наистина опасна, а ние ще обясним защо. Причината е, че като всички големи риби, имат големи натрупвания от олово в кръвта и органите си, а това е следствие от замърсяването на океаните, особено Тихия и Индийския, миещи бреговете на Азия, където екосъзнанието не е на високо ниво.

Според изследванията на китайските учени виновник е планктонът, който разнася замърсяванията, които нарастват, а тонът го поглъща. Освен олово, големите риби се натъпкват и с много други и то все повече тежки метали. Освен това се нагълтват и с пластмасови частици, които попаднали през рибата в нашите организми са и канцерогенни.
Какви са нашите препоръки в днешния лайфхак, като имаме предвид, че през зимата мнозина обичат да хапват пица, паста, салата с риба тон или я предпочитат като сходна, но по-евтина от така популярната сьомга, която напоследък и не се ползва с много добра слава поради поредица разкрития?

Първо, гледайте опаковката и търсете на етикета страната на произход на продукта. Не, че на това може да се има 100% доверие, тъй като открай време китайците купуват фирми на Стария континент заради надписа "произведено в ЕС", който европотребителите предпочитат пред "произведено в Китай". Все пак, отбягвайте страни от Югоизточна Азия като произход на тона. В развъдниците в Адриатика, особено в Хърватия например, качеството на рибата и замърсяването й е несравнимо по-малко, тъй като тя не плава свободно и може да се контролира съставът на водата, в която расте. Парадоксално е, че за първи път ви препоръчваме питомното пред дивото като храна, но здравето е преди всичко.

Второ, ако ядете тон повече от веднъж на седмица, ограничете се до два пъти в много малки количества - "за разкош", както се казваше на времето - като декорация на ястие, а не като основна негова съставка. На мода е например салата с каперси, авокадо, грах - замразеният е по-малко рисков от оригиналния, моркови и тон, към която можете да добавите и майонеза с предупреждението колко натрупвания на мазнини води този вкусен сос.

Трето, втори парадоксален коментар от типа - по-добре по-малко естественост, е свързан с лайфхака да препочитате консерви пред риба натюр, когато си набавяте породата тон. Причината е, че от една страна в кенчетата има от 50 до 75% от нея, другото са всякакви добавки. От друга страна, продуктът минава при консервирането какви ли не обработки, които - ако не убиват докрай вредното, елиминират 99% от риска. Вярно е, че в същото време при процеса на култивиране се губят доста от белтъците и полезните омега 3, но вече сме се разбрали - ползваме тона не за основно ястие, а за овкусяваща добавка, нали така!

Автор / Източник:

HotNews.bg

Коментари

Добави коментар

Екипът на Hotnews.bg Ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

Hot

Райна секси в сауната

Певицата релаксира в изрязан бански

Голата Джулка го отнесе

Плейбойката показа дупарата

Джей Ло ни смая по бански

51-годишната актриса знае как да позира

Виж още от Hot

Специален проект

Да оставим следи ІІІ

Новини

Глория разкри с кого ще празнува 8-ми март

За певицата празникът е една от най-важните дати в календара

Памела Андерсън се сбогува с Америка

Актрисата напуска къщата си от 20 години

Влюбен бизнесмен купи джип за половин милион на Алисия

Певицата не си дава много зор да работи

Мария проговори за отношенията си с Гущерова

Певицата спи с пижама на Светлана

Сестра и брат съдят Марая Кери

Били дълбоко оскърблени от разкрития на певицата

Мария с носена рокля

Певицата засне ново видео

Преслава заживя в Дубай

Певицата ввзе в емирството и Паола

Никол Кидман с тоалет бродиран 425 часа

Актрисата шеметна на Златните глобуси

Глория си взе внучката (Снимки)

Галина Милушева вече е в дома на баба си

Фики черпи за ЧРД в семейната сладкарница

Музикантът пусна кавър на грък

Таня Боева беснее заради пенсията

Певицата познавачка на българската народопсихология

Фики обяви най-големия си провал

Певецът ревал заради хейта, искал да се откаже от пеенето

Ето кой прибра Мария Илиева в Маями

Нова любов закотви певицата зад Океана

Тв и Риалити

Миро и Орлин Павлов отиват на Луната без пари

Наплив от желаещи да станат астронавти

Биляна Гавазова с по-голяма заплата от новия си

Журналистката отлага второто дете

Марина Цекова проговори за заместника на Хекимян

"За мен Злати е бил и ще бъде най-добрият", категорична е тя

Виж още от Тв и Риалити

Издънки

Фънки дължи пари

Потърпевши се оплакаха, че не могат да си вземат парите от билети

Синът на Ваня Костова с нова жена

Щастлив след раздялата със Стефания

Виж още от Издънки

Култура

Fashionista

Никол Кидман с тоалет бродиран 425 часа

Актрисата шеметна на Златните глобуси

Елизабет Методиева разкри своята приказна история

Как от обикновено момиче стана кралица на красотата

Rifle, сбогом!

Култовата марка за дънкови облекла фалира

Виж още от Fashionista
Вашите лични данни

Ние събираме и обработваме Вашите лични данни.

За осигуряване на правата ви по GDPR, молим за Вашето съгласие.

Ще използваме данните за осигуряване на по-доброто Ви преживяване на нашите сайтове.

Ако натиснете бутона Приемам всички, ще дадете съгласието си на нас и на всички трети страни, описани детайлно в Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките.

Защо е необходимо моето съгласие?

НАСТРОЙКИ ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ

  • Нормално функциониране на сайтовете
    Не е зададено

    Тези данни са стриктно необходими за нормалната работа на сайтовете и мобилните ни апликации. Чрез тях можем да удостоверим самоличността Ви като логнат потребители, да Ви покажем по-добре съдържанието, да заредим сайта по-бързо, да защитаваме сайтовете и Вас от посегателства.

    Такива данни например са данните от сесията Ви – информация дали сте логнат, кеширано съдържание и други.

    Тук попадат и данните, свързани с идентифицирането Ви във връзка с регистрация за използване на наша услуга.

  • За изпълнение на нашите услуги
    Не е зададено

    Някои от услугите ни, като електронната търговия, изискват да споделите с нас лични данни. Използваме ги за да можем да изпълним договора си с Вас, за продажба и доставка на предлаганите от нас стоки.

    Други предлагани от нас услуги са възможностите да добавяте новина, коментари, снимки или видеа. Използваме личните Ви данни, която ни дава възможност да Ви идентифицираме и при необходимост – да модерираме добавеното от Вас съдържание.

  • За измерване
    Не е зададено

    Събираме информация за Вашето използване на съдържанието и я комбинираме с предишно събрана, за да измерим, разберем и отчетем Вашето използване на услугите ни.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на реклами
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно налична, за да подберем и Ви доставим релевантна реклама и за да можем да измерим доставката и ефективността й. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите предишни интереси към подбрани реклами, обработка на данни за поведението Ви, когато рекламата Ви е била показана, колко често Ви се показват дадени реклами, къде и кога са Ви били показани, дали сте предприели действие свързано с рекламата, включително клик на рекламата и направена покупка.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За подбор, доставка и отчитане на съдържание
    Не е зададено

    Събираме информация и я комбинираме с предишно събрана, за да подберем и Ви доставим релевантно съдържание и да измерим доставката и ефективността му. Това може да включва предварително събрана информация за Вашите интереси към съдържанието, обработка на данни за показаното Ви съдържание, колко често или за колко време е било показано, дали сте предприели действие, свързано със съдържанието, включително клик на съдържанието.

    Тази цел не включва персонализиране и профилиране.

  • За персонализация и профилиране
    Не е зададено

    Събираме и обработваме информация за използването на услугите ни за последващо сервиране на персонализирана реклама и/или съдържание в друг контекст, напр. други сайтове и мобилни апликации, след време.

    Типично, съдържанието и поведението Ви на сайта/мобилната апликации се използва за създаване на заключения за Вашите интереси, чрез които се управлява бъдещият избор на сервирани реклами и/или съдържание.

  • По възложение и за проекти на трети страни
    Не е зададено

    При конкретни проекти по възложение на трети страни събираме Ваши лични данни, които им споделяме за осъществяване целите на проектите им. Детайлна информация за целите може да намерите в Общите условия на всеки конкретен проект, който ще Ви бъдат предоставени за получаване на Вашето съгласие.

    Понякога използваме личните ви данни, за да Ви информираме за игри и промоционални оферти на Спортал и/или на трети страни – Партньори на Спортал.

    За изпълнение на тази цел, събираме Ваши лични данни, за да Ви информираме за наши или на трети страни, наши партньори, инициативи, промоции, игри, оферти и други.

    За всички описани по-горе цели можем да използваме инструменти на трети страни.

  • За Директен маркетинг
    Не е зададено

    За да Ви изпращаме винаги актуална и полезна информация за нашите инициативи, събираме данни като адрес на електронна поща или друг начин за контакт с Вас – Viber, Skype, Messenger профил или такъв в друга комуникационна платформа.