Според думите на Петър Дънов всеки трябва да избере подходящата за себе си храна, която дава най-добри резултати за него.

Има обаче общи условия, които важат за всички.

HighViewArt.com подбра 15 златни правила на Учителя за здравословно хранене:

1. Здравословно е да чувстваш удоволствие при ядене.

2. Яжте най-здравословните храни и никога не преяждайте.

3. Колкото повече яде човек, толкова по-малко помни. Стомахът работи твърде много, а паметта се обременява и отслабва.