Любопитно
10 хранителни продукта срещу депресия
11 февруари 2015 | 10:58
Депресията може да бъде причинена от редица фактори, включително и от храната
Депресията може да бъде причинена от редица фактори, включително и от храната.
В преломни за душата моменти тялото обикновено „се моли“ за повечко сладкиши, солени снаксове и мазни продукти, което води до натрупване на излишни килограми и задълбочаване на емоционалните проблеми.
Според специалистите диетата с определени продукти може да помогне при лечение на депресия. Тези продукти стимулират производството на „хормоните на щастието“ серотонин и ендорфин, задоволяват нуждите на организма от витамини и минерали, необходими за поддържане на функциите на нервната система.
Представяме ви десетте най-добри продукта срещу депресия -
Коментари