Пиенето на сок от червено цвекло може да помогне на възрастните хора да водят активен живот, сочи ново изследване.

Тестове показали, че след като пият сок от червено цвекло, възрастните се нуждаят от по-малко енергия, за да изпълняват упражнения с ниска интензивност.

Усилията за ходене били намалени с 12%.

Изследователите установили, че сокът от червено цвекло позволява на възрастните да изпълняват задачи, които без него трудно биха свършили.

Смята се, че червеното цвекло разширява кръвоносните съдове и намалява количеството кислород, необходимо за мускулите по време на физическа активност.

С напредването на възрастта или при сърдечно-съдово заболяване количеството кислород, достигащо до мускулите при физическо натоварване, може рязко да намалее.