Колко яйца може да ядете на ден

Колко яйца може да яде човек на седмична база, преди да започнат да вредят?

Според диетолози и лекари, човек трябва да изяжда около 2 яйца на ден или не повече от една кутия с 12 всяка седмица.

Има една подробност - трябва да ядете само яйцата. Ако например обичате бъркани яйца със сирене, тогава надвишавате дневната доза от мазнини и калории драстично.

ОЩЕ...