Плодов загар вместо слънчев!

Има плодове, които придават по-хубав тен на кожата от слънчевите лъчи, откриха британски учени.

Солариумът през зимата и дългите часове печене под жаркото слънце през лятото могат да се окажат излишни, пише БГНЕС.

Ново изследване на експерти от университета в Нотингам показва, че консумацията на някои плодове всъщност е много по-ефективна.

В експеримента участват 120 жени на възраст между 20 и 46 години, половината от които лягали под ултравиолетовите лъчи, а другата половина яли домати, моркови и боровинки в големи количества.

След края на изследването станало ясно, че дамите от втората категория придобили по-красив, златист загар на кожата, тъй като тези плодове съдържат каротеноиди.

Тези вещества са антиоксиданти, които помагат на организма да абсорбира съединението, унищожаващо свободните радикали, които са виновни, не само в негативни промени в цвета на кожата, но и за преждевременните бръчки.

Освен, че продават лек загар на кожата, наситено червените плодове и зеленчуци са важни за имунната и репродуктивна система на жените.