Диетата на Сандра Бълок

Специалната диета на холивудската актриса Сандра Бълок е подходяща, когато бързо искате да свалите килограми.

Прави се 9 дни, през които може да свалите до 1 кг. на ден и същевременно да се пречистите. Количествата от споменатата храна са по желание, може да се яде колкото искате.

Първите 3 дни от диетата се яде само варен ориз, сутрин, обед, вечер, преди лягане, между обяд и вечеря, между обяд и закуска, когато си поискате и колкото си поискате.

От четвъртия до шестия ден се яде само варено пиле, като количеството е по желание.

От седмия до деветия ден се ядат само ябълки, колкото си поискате.

След тази диета не е необходимо кой знае какво захранване, просто се опитайте първите дни да не ядете много мазни или пържени храни. Яжте колкото пъти в деня имате нужда или желание.

Правете диетата само когато наистина се нуждаете от спешно отслабване. Режимът е разработен, за да могат актрисите да се вталяват преди снимки за филм.