Как звездите се подготвят за лятото?

Всяка от нас се замисля над това как да бъде в най-добра форма за лятото.

В много случаи видението за плаж и море бива размито от представата за несъвършенствата по тялото.

Американското издание Life & Style е посветило последния си брой именно на този проблем. Списанието е обърнало по-специално внимание на това как се подготвят за лятото три звезди.

Ето и техните рецепти:

Кендра Уилкинсън: „Аз съм много против драстичните диети, но това не означава, че не трябва да тренирате. Като за начало изключвам малко по малко вредните храни от менюто си. Освен това през свободното си време карам колело и се разхождам в гората”.

Кристин Кавалари: Риалити звездата от The Hills споделя, че рецептата и за перфектно тяло се крие в това, че не яде преработена храна. Всичко, което поглъща Кристин е свежо и естествено. Освен това тя тренира от 3 до 4 пъти седмично.

Ким Кардашиан: Съвсем наскоро, след раздялата си с Реджи Буш, Ким успя да свали 2, 5 кг само за 5 дни. Тя премахнала въглехидратите от менюто си, ядяла предимно протеини, зелени зеленчуци и плодове. Освен това, разбира се, тя посещавала фитнес салона и тичала в свободното си време.

източник: woman.bg