На 72 Джон Гудман свали 90 килограма

Този път не с актьорска игра, а с поразителна физическа трансформация. 72-годишният актьор успя да свали впечатляващите 90 килограма, което предизвика бурна дискусия в социалните мрежи.

Гудман признава, че дълги години е водил заседнал начин на живот и се е борил със зависимости, включително и хранителни. Преломният момент настъпва преди няколко години, когато решава да промени живота си. Започва с малки стъпки – ограничава захарта, спира алкохола и постепенно въвежда физическа активност. Актьорът се обръща към помощта на личен треньор и диетолог, и с времето успява да трансформира не само тялото си, но и цялостната си енергия и мотивация.

Когато новите снимки на Гудман се появиха в социалните мрежи, реакциите не закъсняха. Много фенове изразиха възхищението си от волята и дисциплината му, но се намериха и критици, които заявиха, че не могат да го разпознаят, а някои дори изразиха съжаление, че "старият Гудман" вече го няма.

Той напълно спира алкохола и работи с треньора Mackie Shilstone, който го насочва към средиземноморска диета, контрол на порциите и редовни упражнения – ходене, бокс, кардио.

Някои потребители в мрежата обявиха трансформацията му за вдъхновяваща: "Ако Джон Гудман може да го направи на тази възраст, значи никога не е късно!" — пише потребител в X (бивш Twitter). Други обаче са скептични: "Този мъж беше олицетворение на обикновения човек – сега изглежда като всяка друга холивудска звезда."

В типичния си стил, Гудман прие противоречивите реакции с чувство за хумор: "Няма значение колко тежиш, пак ще има хора, които да не са доволни. Затова най-добре е да се чувстваш добре в собствената си кожа."

Джон Гудман доказа, че силната воля и постоянството могат да доведат до невероятни резултати – независимо от възрастта или предишния начин на живот. Дали ще го харесват повече "преди" или "сега", остава спорно. Едно обаче е сигурно – той отново напомни, че истинската трансформация започва отвътре.