Съдби
Алекс Раева: Почивам един ден в седмицата
10 октомври 2011 | 09:50
Алекс Раева сподели, че поддържа добра фигура със спорт,
Алекс Раева сподели, че поддържа добра фигура със спорт, а не с ограничения в храненето.
"Занимавам се с воден спорт активно. Ходя редовно до Гърция. Гмуркам се под вода поне 10 дни в месеца, а това изсушава кожата, косата и ноктите. Така че трябват повече грижи" - споделя красавицата пред Монитор.
От 8 години Алекс ходи на фитнес всеки ден. "Прекарвам 1 час на степера и отделям по 40 минути за различните части на тялото - ръце, крака, рамене, гръб. Почивам само един ден в седмицата. Правя го, за да поддържам тялото си, защото бързо напълнявам.
Привърженик съм на спорта, а не на диетите. Преминала съм през много диети, но се отказах. Е, не бива, разбира се, да прекаляваме с пици, пържени неща, но драстичното лишаване от храна не води до нищо добро. След това всичко се връща. Старая се да ям повече полезни и пресни неща. Защото храната се отразява и на кожата, и на здравето" - категорична е певицата, която в момента се изявява в ново амплоа на актриса.
Коментари