Звездите
Клои Кардашиян и нейният успех в отслабването
10 май 2024 | 19:15
Клои Кардашиян решава да промени диетата и начина си на живот преди години.
Клои Кардашиян разкрива как е успяла да отслабне в дългосрочен план.
Риалити звездата решава да промени диетата и начина си на живот преди години. Това обаче не било лесен процес. „Бях с наднормено тегло през по-голямата част от живота си. Господи, моето пътуване за отслабване, отне ми години“, признава 39-годишната актриса в подкаста „SHE MD“. „Винаги съм била пълничка, никога не съм била в топ форма, макар че спортувах.”
Клое обаче успя да трансформира тялото и ума си чрез поредица от промени в начина си на живот. „Изоставих, да кажем, всички газирани напитки. Малко по малко оставих всичко. Направих това в продължение на една седмица и след това спрях друго нещо, защото разбрах, че през годините съм била на всички диети, които съществуват“, признава тя.
Майката на две деца разкрива, че е започнала да се храни по емоционални причини, когато е била по-малка. „Бях много емоционален чревоугодник и когато се хранех, винаги си казвах „Чувствам се толкова добре, докато ям!" Но след това ми ставаше толкова зле, дори се разплаквах, но въпреки това продължавах да го правя отново и отново. Вероятно защото бях тъжна и отново имах нужда от сладолед. Това беше един луд и повтарящ се цикъл“, обяснява тя.
Коментари