Моделката и инфлуенсър Александра Богданска направи рядко откровено признание: тя страда от импостър синдром – състояние, при което човек се съмнява в собствените си способности и се страхува, че един ден всички ще разберат, че всъщност „не е достатъчно добър“.

„Имам импостър синдром! Той е да се съмняваш винаги във възможностите си. Все си казвам, че не съм достатъчно добра“, споделя Алекс.

Синдромът на самозванеца не прави разлика между професии, пол или социален статус. Дори при обективни успехи, страдащите от него изпитват усещането, че не заслужават признанието, което получават, и че рано или късно истината за тяхната „некадърност“ ще излезе наяве.

Красивата брюнетка, позната и като бивша половинка на "Лудия репортер", признава, че динамичният ѝ начин на живот започва да ѝ се отразява зле. Натискът да бъде винаги перфектна, ангажирана и „в крак с всичко“, я държи в постоянен стрес.

„Дори по време на почивка отговарям на телефона, обработвам снимки, видеа. Всеки ден се гримирам и се старая да изглеждам добре, защото не искам да разочаровам хората. Мисля, че това очакват от мен – и затова това правя“, казва моделката.

Дори в моменти, в които би трябвало да си почива, тя усеща вина за това, че не работи, че не върши нещо продуктивно. Тази неспособност за пълноценна почивка е типична за хората, страдащи от импостър синдром – те не могат да приемат, че заслужават време за себе си, защото вярват, че не са постигнали достатъчно.

Феноменът, за който говори Алекс, е типичен за хора, които са постигнали много, но вътрешно не могат да повярват в собствените си качества. При тях успехът не носи удовлетворение, а по-скоро страх, че ще бъдат „разкрити“. Това създава затворен кръг – колкото по-успешни стават, толкова по-силно е чувството, че не заслужават този успех.

Смелостта на Алекс да говори открито за проблема е ключов етап в справянето с него. Самата тя признава, че вече предприема стъпки към промяна:

„Осъзнавам колко са сериозни нещата и взимам мерки. Съществуват различни стратегии за справяне с този синдром. Една от тях е в признаването на проблема, друга – в промяна на мисленето.“

Историята на Александра Богданска е поредното доказателство, че зад перфектната визия и лъскавия живот често се крият невидими битки. И че най-силният акт не е да покажеш колко си безупречен – а да признаеш, че си уязвим.