Шокиращи кадри от 2019 година сподели за първи път в своите социални мрежи актуалният мъж на Александра Богданска Мартин. Певецът, който прави участия като певец по заведения под бащиното си име Светломиров, сам призна, че е свалил 30 килограма и показа как е изглеждал с тях и без тях, видя първи Hotnews.bg.

"Преди години свалих над 30 килограма...И оттогава разбрах,че промяната започва в главата,а не в залата!", сподели той.

В края на 2019 година Мартин ударил 122 килограма. Трансформацията започнала през 2020 година и само за няколко месеца Мартин се превърнал в стройния господин, който е в момента. Той наблегнал на силовите тренировки, но със сигурност ги е съчетал с правилната храна. Богданска също е внимателна с порциите и е привърженичка на гладолечението. Тя практикуваше очистителни дни само на плодове и чай, последвано от захранване. В търсене на идеалния режим тя дори си направи популярен напоследък кръвен тест, който показва кои храни организмът възприема добре и кои не.

"Оказва се, че разграждам по-добре въглехидратите. А аз цял живот бягам от това да ям картофи, ориз и хляб. Сега без угризения мога да го правя", признава успокоената вече хубавица.

За идеален корем Богданска си направи операция, но мъжът й засега се въздържа от подобна интервенция и залага на фитнеса и разходките сред природата.