Гладът изнервя Нина Добрев

Очарователната Нина Добрев е с идеални мерки, но това изисквало някои жертви.

Те обаче не са свързани с гладуването, защото за младата актриса то не било добър вариант, призна самата тя пред списание Self.

Нина е категорична, че гладуването не е за нея. Когато не се храни, става много нервна и е в ужасно настроение.

"По време на снимки хапвам малко и то храни, богати на протеини като бадемите", обяснява актрисата.

Другото нещо, което й дава сили, е еспресото. То винаги я вдигало на крак, колкото и изтощена да е. Все пак признава, че за да изглежда по този невероятен начин спазва определен спортен режим. Намира време за някакви физически упражнения поне четири пъти в седмицата.

"Тичам сама, а иначе правя спининг. Да спортуваш на въздух е много терапевтично. Имам плосък корем, но не прекалявам с упражненията. Когато трябва да се появя по бикини, спортувам по-усилено и се разделям с десертите за няколко седмици", допълва тя.

Освен това гледа да отделя време и за йога, защото с нея тонизира всяка част от тялото си.

"Позата "танцьорка" е страхотна. Стяга се всеки мускул. И трябва да си фокусиран, защото ако умът ти е някъде другаде, ще паднеш", споделя Нина.