Любопитно
Физическите упражнения подобряват паметта на възрастните
09 февруари 2011 | 12:14
Също възпрепятстват процеса на влошаване на мозъчния капацитет
Физическите упражнения, изпълнявани редовно, подобряват паметта на хората над 55-годишна възраст и възпрепятстват процеса на влошаване на мозъчния капацитет.
Това сочат данните от ново изследване, реализирано от учените от университета в Питсбърг, щата Пенсилвания, университета на Илинойс университета Райс в щата Тексас, пише БГНЕС.
Специалистите стигнали до това заключение, след като изследвали над 120 възрастни лица, които били над 55 години и не страдали от деменция.
Половината от доброволците участвали в програмата, свързана с ходене пеша по 40 минути дневно, три пъти седмично.
Останалите правили само леки упражнения. Констатирало се, че тези, които ходят пеша, имали подобрено функциониране на левия и десния хипокампус след една година.
При другата група били регистрирани отрицателни резултати на двата мозъчни центъра на паметта.