Любопитно
10 правила за щастие!
15 април 2011 | 15:50
"Щастието не е да взимаш, а да даваш"
Рецептите за щастие на британските учени са следните, пише „Дейли телеграф“.
1. Щастието не е да взимаш, а да даваш. В свободното си време се заемете с работа в благотворителна организация на обществени начала.
2. Общувайте повече, спомнете си за приятелите си, с които в последно време сте изгубили връзка.
3. Правете физически упражнения – например тичайте.
4. Обърнете внимание на света около себе си, отделете време да се наслаждавате на природата и света около вас.
5. Не спирайте да се самообразовате – учете например чужд език.
6. Поставяйте си конкретни цели и ги реализирайте.
7. Учете се от пораженията си как да поправяте грешките си, да се вдигате и отново да тръгвате напред.
8. Придържайте се към позитивния изход: съсредоточавайте се върху щастливите моменти в живота си.
9. Приемайте себе си такъв, какъвто сте, не зацикляйте върху недостатъците си.
10. Почувствайте се част от някоя общност, влезте в някоя организация или клуб.
Вижте видео:
Източник: dnes.bg
Коментари